Otyłość to ogromny problem i cecha charakterystyczna współczesności. Niewłaściwy jadłospis, siedząca praca biurowa, unikanie aktywności fizycznej i brak ruchu to czynniki, sprzyjające nadmiernemu tyciu. Zwykle, gdy mamy do czynienia z nadwagą, nie zwracamy uwagi na problem.
Jaką dietę wybrać? To pytanie zadają sobie wszyscy, którzy tworzą przygotowania do odchudzania. Niestety, większość ludzi stawia na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, aby uniknąć efektu jojo także jak zacząć przygotowania do odchudzania!
Jaką dietę wybrać? To pytanie zadają sobie wszyscy, którzy tworzą przygotowania do odchudzania. Niestety, większość ludzi stawia na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, aby uniknąć efektu jojo także jak zacząć przygotowania do odchudzania!
Otyłość w dzisiejszych czasach jest zaliczona do grupy najpoważniejszych chorób współczesnego społeczeństwa. Z powodu nadmiernej otyłości coraz większa liczba osóbzapada na poważne schorzenia nawet małe dzieci i nastolatki.
Najnowsze komentarze